Allenarsi per quattro ore a settimana dopo un ictus aiuta a recuperare con successo entro sei mesi dall’evento. Questa l’evidenza emersa dallo studio condotto da un gruppo di ricercatori dell’Università di Goteborg, in Svezia, guidato da Dongni Buvap.

Il lavoro – pubblicato da JAMA Network Open – si è basato sui dati relativi a 1.500 pazienti colpiti da ictus, raccolti in 35 ospedali svedesi, tutti trattati nel periodo 2014 -2019. I partecipanti sono stati raggruppati in base ai loro modelli post-ictus di attività fisica.

I risultati hanno evidenziato che l’aumento o il mantenimento dell’ esercizio fisico, con quattro ore di attività a settimana, raddoppia le possibilità che i pazienti si riprendano entro sei mesi dopo l’evento.

“L’attività fisica riprogramma favorevolmente sia il cervello che il corpo dopo un ictus. L’esercizio, in particolare, aumenta la forza e il benessere e riduce il rischio di cadute, depressione e malattia cardiovascolare”, conclude Buvap.

Fonte: JAMA Network Open 2023